{"id":3047,"date":"2024-09-28T18:56:14","date_gmt":"2024-09-28T16:56:14","guid":{"rendered":"https:\/\/dorotheeamelung.com\/?p=3047"},"modified":"2024-09-29T14:10:19","modified_gmt":"2024-09-29T12:10:19","slug":"glossar-bewusstseinsarbeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dorotheeamelung.com\/en\/glossar-bewusstseinsarbeit\/","title":{"rendered":"Glossary of Consciousness Work"},"content":{"rendered":"

Vielleicht hast du das Wort Bewusstseinsarbeit schon \u00f6fters geh\u00f6rt, wei\u00dft aber gar nicht so genau, was sich dahinter verbirgt? Oder die ganzen Begriffe wie Bewusstsein, Geist, Ego, Trance, Bewusstseinserweiterung etc verwirren dich? Dann bist du hier genau richtig! Was Bewusstseinsarbeit \u00fcberhaupt ist bzw. sein kann, dar\u00fcber kannst du zun\u00e4chst mal hier<\/a> <\/em><\/strong>mehr lesen.<\/p>\n

In diesem Glossar jedoch findest du Erkl\u00e4rungen und Erkl\u00e4rungsans\u00e4tze zu vielen Begriffen rund um die Bewusstseinsarbeit. Die Begriffe und Konzepte, die in der Bewusstseinsarbeit eine Rolle spielen, sind n\u00e4mlich oft nicht so leicht zu erkl\u00e4ren, und werden zum Teil auch unterschiedlich verstanden – je nachdem, wen man fragt und aus welcher Perspektive derjenige schaut.<\/p>\n

So hat ein Wissenschaftler meist eine etwas andere Vorstellung davon, was Bewusstsein \u00fcberhaupt ist als ein Yogi oder spirituell Praktizierender. Oft werden auch unterschiedliche W\u00f6rter verwendet, die eigentlich etwas sehr \u00c4hnliches meinen. Und wer will \u00fcberhaupt behaupten, unser Bewusstsein wirklich verstanden zu haben? In dem Sinne sind wir alle Suchende und Lernende. Das alles macht es nat\u00fcrlich nicht einfacher, ein ohnehin schon nicht ganz einfach zu verstehendes Konzept zu erkl\u00e4ren. Vielleicht kann dieses Glossar eine kleine Hilfe f\u00fcr dich sein, dich in dem Dschungel der Methoden und Angebote zur Bewusstseinsarbeit etwas besser zurechtzufinden.<\/p>\n

Nat\u00fcrlich gibt es noch viel mehr Begriffe zu dem Thema als du hier finden kannst, aber ich fange hier einfach mal mit den Wichtigsten an und werde in Zukunft sicher immer mal wieder erg\u00e4nzen. Falls es einen Begriff gibt, der dir hier fehlt oder zu dem du gerne einen Erkl\u00e4rungsansatz h\u00e4ttest \u2013 kommentiere gern unter diesem Post oder schreib mir eine Nachricht, und ich schau mal, was mein erweitertes Bewusstsein<\/a> dazu sagt \ud83d\ude09. Und los geht’s!<\/p>\n

<\/p>\n

Bewusstsein<\/strong><\/h2>\n

Bewusstsein wird im Allgemeinen als das definiert, was unser Erleben und unsere Wahrnehmung ausmacht. Das hei\u00dft, nur mit unserem Bewusstsein k\u00f6nnen wir \u00fcberhaupt etwas wahrnehmen oder erleben. Allerdings wird Bewusstsein auch sehr unterschiedlich verstanden, je nachdem, ob man eher mit einer psychologischen, neurowissenschaftlichen, philosophischen oder spirituellen Brille draufblickt. Aus neurowissenschaftlicher Sicht zum Beispiel geht man davon aus, dass das Bewusstsein das Ergebnis neuronaler Aktivit\u00e4t im Gehirn ist. Im spirituellen Sinne jedoch wird das in Frage gestellt: Bewusstsein wird hier eher als etwas verstanden, das vor der Materie da war, das unabh\u00e4ngig vom K\u00f6rper und \u00fcber den Tod hinaus existiert \u2013 also auch unendlich und unsterblich ist. Hier wird auch oft vom reinen Bewusstsein gesprochen, das man in meditativen Zust\u00e4nden erleben kann und das keine Grenzen mehr kennt. F\u00fcr die Arbeit mit dem Bewusstsein finde ich pers\u00f6nlich wichtig, dass der Begriff \u201esich bewusst sein\u201c drinsteckt \u2013 das hei\u00dft, hier geht es eher um eine etwas \u00fcbergeordnete Rolle eines Beobachters, der sich \u00fcber irgend etwas (die eigenen Gedanken z.B. oder \u00fcber sich selbst) bewusst sein kann. Oder bewusst \u00fcber etwas nachdenken oder das eigene Erleben und Verhalten steuern kann. Und hier setzt die Bewusstseinsarbeit an.<\/p>\n

Bewusstseinserweiterung\/-entwicklung<\/strong><\/h2>\n

Einzelne Zust\u00e4nde des erweiterten Bewusstseins<\/a>, die man in der Bewusstseinsarbeit kurzfristig erreichen kann, haben oft trotzdem einen dauerhaften Effekt: sie sorgen daf\u00fcr, dass man die Welt nach solchen Erfahrungen nicht mehr so sehen kann wie vorher. Das macht nat\u00fcrlich auch etwas mit dem Bild, das man von sich selbst hat, dem eigenen Erleben und Verhalten. Dieses kann zum Beispiel offener, akzeptierender oder liebevoller werden, weil man zum Beispiel erfahren hat, dass man mehr ist als der eigene K\u00f6rper in diesem Leben. Oft nimmt auch das Umfeld die Ver\u00e4nderungen in einer Person sehr deutlich wahr, deren Bewusstsein sich \u00e4ndert. Und auch die Person selbst ver\u00e4ndert sehr wahrscheinlich das eigene Leben. Das kann den Wohnort, die Gewohnheiten, den Job oder die eigenen Beziehungen und vieles mehr betreffen. Wenn sich ein Weltbild f\u00fcr neue Perspektiven auf das Selbst und die Realit\u00e4t langsam \u00f6ffnet, kann man von einer Bewusstseinserweiterung oder -entwicklung sprechen.<\/p>\n

Bewusstseinszustand<\/strong><\/h2>\n

Das Bewusstsein<\/a> kann verschiedene Zust\u00e4nde annehmen, zum Beispiel alle Zust\u00e4nde zwischen dem vollen Wachbewusstsein und dem Schlaf inklusive aller Arten von Trancezust\u00e4nden<\/a>. Auch besondere Formen von erweiterten Bewusstseinszust\u00e4nden<\/a>, in denen zum Beispiel Erfahrungen von einem Einheitsbewusstsein<\/a> gemacht werden k\u00f6nnen, z\u00e4hlen dazu. Die Bewusstseinsarbeit kann bestimmte Bewusstseinszust\u00e4nde gezielt hervorrufen, damit neue Perspektiven und Ver\u00e4nderungen m\u00f6glich werden.<\/p>\n

Channelling<\/strong><\/h2>\n

Ich finde ja, eigentlich kann man Channelling erst verstehen, wenn man sich ein bisschen mehr damit auseinandergesetzt hat, wie das Bewusstsein im spirituellen Sinne \u201efunktioniert\u201c. Vielleicht hast du schon mal geh\u00f6rt, dass jemand behauptet, etwas oder jemanden zu \u201echanneln\u201c, eine verstorbene oder ber\u00fchmte Person zum Beispiel oder ein Bewusstsein<\/a>. Das hei\u00dft, derjenige \u201everbindet\u201c sich mit dem <\/strong>Geist<\/a> dieser Person oder dieses Bewusstseins und kann diese dann so verk\u00f6rpern, dass er Antworten aus deren Perspektive geben kann. Das klingt erstmal exotisch. Wenn wir uns aber der Idee \u00f6ffnen k\u00f6nnen, dass unser Bewusstsein unendlich ist, \u00fcber den Tod hinaus existiert und wir im spirituellen Sinne auch noch alle miteinander verbunden sind, aus derselben Einheitsessenz, dem <\/strong><\/strong>Einheitsbewusstsein<\/a> kommen, also tats\u00e4chlich \u201eeins\u201c sind, ist es eigentlich nicht mehr so abwegig. In dem Moment des Channelns verbindet man sich einfach mit dem erweiterten Bewusstsein \u00fcber diese gemeinsame Essenz mit etwas oder jemanden, den oder das wir in unserer Welt als \u201egetrennt von uns\u201c erleben. Bei einer Aufstellung<\/a> macht man im Prinzip nichts anderes und die gemeinsame Essenz wird hier das \u201eFeld\u201c genannt. Bei einer Trancereise <\/a>channelst du letztendlich dein erweitertes Bewusstsein<\/a>. Auch im Alltag kann es einfach passieren, dass dein erweitertes Bewusstsein \u201edurchkommt\u201c, z.B. beim sogenannten Flow-Erleben<\/a>.<\/p>\n

Ego<\/strong><\/h2>\n

Der Teil des Bewusstseins, der oft als \u201eGegenspieler\u201c zu unserem erweiterten Bewusstsein<\/a>, unserem h\u00f6heren Selbst<\/a> oder der Seele<\/a> gesehen wird und die Identifikation mit dem Selbst meint. Demgegen\u00fcber ist unser erweitertes Bewusstsein<\/a> nicht mehr mit unserem K\u00f6rper, unserer individuellen Pers\u00f6nlichkeit identifiziert, es umfasst also mehr als das Ego. In der Spiritualit\u00e4t oder Bewusstseinsarbeit wird oft davon gesprochen, dass wir das Ego \u201e\u00fcberwinden\u201c m\u00fcssten, damit wir ganz unsere spirituelle oder g\u00f6ttliche Natur verk\u00f6rpern k\u00f6nnen. Ohne das Ego w\u00e4re aber Individualit\u00e4t und damit unser ganz eigener kreativer Ausdruck nicht m\u00f6glich. Das Ego ist also sicherlich nichts Schlechtes, oder etwas, das wir \u201eloswerden\u201c m\u00fcssten. In der Bewusstseinsarbeit geht es aber oft darum, mit dem Ego zu arbeiten, weil es uns oft in unseren notwendigen Ver\u00e4nderungen behindert. Es erz\u00e4hlt uns z.B. oft, dass wir Angst vor Ver\u00e4nderungen haben m\u00fcssten. Es ist n\u00e4mlich auch der Anteil von uns, der versucht, uns auf Basis von vergangenen Erfahrungen vor Fehlern, Entt\u00e4uschungen und Gefahren zu sch\u00fctzen. Auch in der Psychoanalyse, im „Strukturmodell der Psyche“ von Sigmund Freud, kann man den Begriff finden, wo er aber eine leicht ver\u00e4nderte Bedeutung hat.<\/p>\n

Einheitsbewusstsein<\/strong><\/h2>\n

Die Vorstellung, dass wir alle miteinander verbunden sind \u00fcber eine gemeinsame Essenz. Und dass diese gemeinsame Essenz die Einheit ist, aus der wir alle stammen, und in die wir letztlich immer zur\u00fcckkehren (k\u00f6nnen). \u00dcber das erweiterte Bewusstsein<\/a> <\/strong>k\u00f6nnen wir solche Erfahrungen der Einheit machen. Das hei\u00dft, mit Hilfe der Bewusstseinsarbeit kann das Einheitsbewusstsein auch tats\u00e4chlich als Realit\u00e4t erfahren werden.<\/p>\n

Erweitertes Bewusstsein<\/strong><\/h2>\n

Ein Zustand, den man mit verschiedenen Techniken der Bewusstseinsarbeit oder einer spirituellen Praxis (meist nur) kurzfristig erreichen kann. Das Wort \u201eerweitert\u201c ist deswegen so passend, weil es genauso erlebt werden kann: als w\u00fcrde sich ein Kameraobjektiv weiten und einem den Blick auf einen viel weiteren Ausschnitt aus der Realit\u00e4t erlauben als man ihn im Alltagsbewusstsein hat. In diesem Zustand kann man kurzfristig die Anbindung an etwas Gr\u00f6\u00dferes erfahren, egal ob man das Seele, Spirit, Einheitsbewusstsein o.\u00e4. nennt. Kann auch synonym zum Begriff der Seele verwendet werden. In Trancereisen<\/a> z.B. ist es das Ziel, mit dem eigenen erweiterten Bewusstsein in Kontakt zu kommen, um so aus einem „weiseren“ Blickwinkel heraus auf ein Thema zu schauen und L\u00f6sungen und Heilungsans\u00e4tze zu finden.<\/p>\n

Flow-Erleben<\/strong><\/h2>\n

Vielleicht kennst du das: du verlierst dich so in einer T\u00e4tigkeit, dass du dar\u00fcber Zeit und Raum komplett vergisst. Gleichzeitig bist du hochkonzentriert und effizient, hast eine Menge Energie, um Stunden bei deiner T\u00e4tigkeit dranzubleiben, und gehst so v\u00f6llig darin auf, dass du nicht viel um dich herum mitbekommst. Flow ist ein extrem produktiver Zustand, bei dem man sehr viel in k\u00fcrzester Zeit schaffen kann, fast wie fremdgesteuert handelt und dann auch noch Spa\u00df dabei hat. Es ist ein Zustand, der deswegen auch in der wissenschaftlichen Psychologie viel Beachtung bekommen hat. Der Psychologe Mih\u00e1ly Cs\u00edkszentmih\u00e1lyi hat die Forschungsarbeit zu dem Thema begr\u00fcndet und nennt den Flow das Geheimnis des Gl\u00fccklichseins. Ich habe diesen Begriff in dieses Glossar zum Thema Bewusstseinsarbeit mit aufgenommen, weil Flow meiner Meinung nach ein erweiterter Bewusstseinszustand ist, ein Zustand in dem man mit seinem erweiterten Bewusstsein<\/a>, seiner Seele<\/a> so verbunden ist, dass man fast zu einem kleinen Genie werden kann. Man k\u00f6nnte auch sagen, Flow ist ein Zustand, in dem man seine Seele channelt<\/a>.<\/p>\n

Geist<\/strong><\/h2>\n

s. Verstand<\/a><\/p>\n

H\u00f6heres Selbst<\/strong><\/h2>\n

Der Teil des Bewusstseins<\/a>, auf den man mit Hilfe von Techniken der Bewusstseinsarbeit versucht, zuzugreifen, oder mit dem man versucht, sich zu verbinden. Das h\u00f6here Selbst wird in der Regel als ein Teil des Bewusstseins verstanden, der weiser und wissender ist als man selbst (solange man sich noch prim\u00e4r mit dem Ego<\/a> identifiziert), oder wie eine Art liebevoller lenkender Elternteil, der einen durch das Leben f\u00fchrt. Ich benutze den Begriff nicht so gern, da ich gelernt habe, zu f\u00fchlen, was dieser Begriff eigentlich impliziert: n\u00e4mlich eine Hierarchie von \u201ebesser\u201c oder \u201eschlechter\u201c. Das f\u00f6rdert wiederum die Trennung, mit der wir alles betrachten. Nach dem Konzept eines Einheitsbewusstseins<\/a> macht es aber \u00fcberhaupt keinen Sinn, von einem getrennten h\u00f6heren (besseren?) Selbst zu sprechen, da das bedeutet, dass es auch ein niedrigeres (schlechteres??) geben m\u00fcsste. Und schon trennen wir alles wieder k\u00fcnstlich voneinander, was eigentlich zusammengeh\u00f6rt und bewerten es auch gleich. Das erlebe ich auch in meiner Arbeit mit Trancereisen<\/a> <\/em><\/strong>als nicht so hilfreich \u2013 du bist immer mit deinem erweiterten Bewusstsein<\/a> verbunden und das kannst du in den Trancereisen auch erfahren!<\/p>\n

Seele<\/strong><\/h2>\n

Ich versuche gar nicht erst, das zu definieren \ud83d\ude09. Wird aber oft gleichbedeutend verwendet mit den Begriffen erweitertes Bewusstsein<\/a> oder h\u00f6heres Selbst<\/a>.<\/p>\n

Trance<\/strong><\/h2>\n

Trance ist ein \u00dcberbegriff f\u00fcr ver\u00e4nderte Bewusstseinszust\u00e4nde<\/a> <\/em>zwischen dem vollen Wachbewusstsein und einem tiefen Schlaf. Somit kann eine Trance auch sehr unterschiedlich erlebt werden. Es handelt sich also nicht einfach nur um einen Zustand, sondern ein sehr dynamisches Erleben. Das bedeutet, dass sich eine Trance \u00fcber die Zeit ver\u00e4ndern und zum Beispiel tiefer werden kann. Das ist zum Beispiel bei einer l\u00e4ngeren Trancereise<\/a> auch das Ziel. Leichtere tranceartige Zust\u00e4nde k\u00f6nnen auch im Alltag erreicht werden, wenn man z.B. etwas sehr Monotones macht oder in ein sogenanntes Flow-Erleben<\/a> <\/strong>kommt. Auch der Zustand zwischen Wachbewusstsein und Schlaf, den man erleben kann, wenn man gerade am Einschlafen ist, kann trance\u00e4hnlich sein. Oft kann ein Trancezustand durch ein ver\u00e4ndertes emotionales oder k\u00f6rperliches Erleben (Zustand des Friedens oder der Entspannung) gekennzeichnet sein, ein ver\u00e4ndertes Zeiterleben (Zeit kann zum Beispiel \u201everfliegen\u201c, so dass man beispielsweise denkt, es seien nur ein paar Minuten vergangen, w\u00e4hrend tats\u00e4chlich bereits mehrere Stunden vergangen sind) oder eine hohe geb\u00fcndelte Aufmerksamkeit und Konzentration.<\/p>\n

Unendliches Bewusstsein<\/strong><\/h2>\n

Siehe Einheitsbewusstsein<\/a><\/p>\n

Unterbewusstsein<\/strong><\/h2>\n

In der Psychologie versteht man unter dem Unterbewusstsein eine Ebene, einen \u201eOrt\u201c des Bewusstseins<\/a>, an dem es Inhalte (z.B. Glaubenss\u00e4tze, Erinnerungen etc) gibt, die uns im normalen allt\u00e4glichen Bewusstseinszustand<\/a> <\/em><\/strong>nicht bewusst sind. Der Begriff stammt hier aus der Psychoanalyse. Allerdings k\u00f6nnen wir es durch Techniken der Bewusstseinsarbeit <\/em><\/strong>(z.B. <\/em><\/strong>Trancereisen, Hypnose<\/a>) schaffen, doch Zugang zu diesen Inhalten zu bekommen, uns also zu erinnern. Auch in der Trancearbeit von Dolores Cannon wird vom Unterbewussten gesprochen, mit dem man sich dann in einer ihrer Trance-Sitzungen unterhalten kann. Viele (mich selbst eingeschlossen) sprechen heute bei Trancereisen aber nicht mehr vom Unterbewussten, sondern vom erweiterten Bewusstsein<\/a> <\/em><\/strong>oder der Seele<\/a>, <\/em><\/strong>manche auch vom <\/em><\/strong>h\u00f6heren Selbst<\/a>.<\/em><\/strong><\/p>\n

Verstand<\/strong><\/h2>\n

Manche setzen den Verstand (engl.: mind) mit dem Ego<\/a> gleich und nennen ihn z.B. \u201eEgo Mind\u201c. Das englische Wort \u201emind\u201c kann aber auch Geist bedeuten. Und in dem eher spirituellen Sinne geht der Geist oder Verstand weit \u00fcber reine Gehirnfunktionen hinaus. Und auch \u00fcber die Identifikation mit dem Selbst, die in unserem Ego drinsteckt. So gibt es ja auch den Begriff des universellen Geistes (universal mind). Sydney Banks erkl\u00e4rt in seinem Buch \u201eThe missing link. Reflections on Philosophy and Spirit\u201d(Deutsch: Die fehlende Verbindung: \u00dcberlegungen zu Philosophie und Geist), dass der pers\u00f6nliche Geist oder Verstand und der universelle Geist eigentlich nur zwei unterschiedliche M\u00f6glichkeiten sind, unseren Geist zu benutzen. Und dass unser Geist eigentlich keine Grenzen kennt. In dem Sinne ist er unser Werkzeug, und wir k\u00f6nnen ihn benutzen, um rein rational \u00fcber unsere Einkaufsliste nachzudenken, \u00fcber unsere Identit\u00e4t zu philosophieren, oder auch um ihn f\u00fcr eine ganz neue Realit\u00e4t hinter der uns bisher bekannten Realit\u00e4t zu \u00f6ffnen. Unser Geist ist also unser Werkzeug, mit dem wir zum Beispiel Gedanken denken k\u00f6nnen. Unser Bewusstsein ist demgegen\u00fcber das, was es uns erlaubt, bewusst zu werden, unser Gewahrsein, wie eine Art Beobachter, der hinter allem steht. Zumindest verstehe ich das so. Wie schon gesagt \u2013 diese Konzepte sind gar nicht so einfach zu verstehen oder voneinander abzugrenzen! Das Buch von Sydney Banks kann ich dir aber sehr empfehlen, wenn du hier gerne tiefer graben m\u00f6chtest.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vielleicht hast du das Wort Bewusstseinsarbeit schon \u00f6fters geh\u00f6rt, wei\u00dft aber gar nicht so genau, was sich dahinter verbirgt? Oder die ganzen Begriffe wie Bewusstsein, Geist, Ego, Trance, Bewusstseinserweiterung etc verwirren dich? Dann bist du hier genau richtig! Was Bewusstseinsarbeit \u00fcberhaupt ist bzw. sein kann, dar\u00fcber kannst du zun\u00e4chst mal hier mehr lesen. In diesem Glossar […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3051,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"Glossar der Bewusstseinsarbeit","_seopress_titles_desc":"Das ultimative Nachschlagewerk zu allen Begriffen rund um die Bewusstseinsarbeit f\u00fcr deine bessere Orientierung.","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"both","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":301,"_seopress_analysis_target_kw":"","footnotes":"","tve_updated_post":"

Vielleicht hast du das Wort Bewusstseinsarbeit schon \u00f6fters geh\u00f6rt, wei\u00dft aber gar nicht so genau, was sich dahinter verbirgt? Oder die ganzen Begriffe wie Bewusstsein, Geist, Ego, Trance, Bewusstseinserweiterung etc verwirren dich? Dann bist du hier genau richtig! Was Bewusstseinsarbeit \u00fcberhaupt ist bzw. sein kann, dar\u00fcber kannst du zun\u00e4chst mal hier<\/a> <\/em><\/strong>mehr lesen.<\/p>

In diesem Glossar jedoch findest du Erkl\u00e4rungen und Erkl\u00e4rungsans\u00e4tze zu vielen Begriffen rund um die Bewusstseinsarbeit. Die Begriffe und Konzepte, die in der Bewusstseinsarbeit eine Rolle spielen, sind n\u00e4mlich oft nicht so leicht zu erkl\u00e4ren, und werden zum Teil auch unterschiedlich verstanden - je nachdem, wen man fragt und aus welcher Perspektive derjenige schaut.<\/p>

So hat ein Wissenschaftler meist eine etwas andere Vorstellung davon, was Bewusstsein \u00fcberhaupt ist als ein Yogi oder spirituell Praktizierender. Oft werden auch unterschiedliche W\u00f6rter verwendet, die eigentlich etwas sehr \u00c4hnliches meinen. Und wer will \u00fcberhaupt behaupten, unser Bewusstsein wirklich verstanden zu haben? In dem Sinne sind wir alle Suchende und Lernende. Das alles macht es nat\u00fcrlich nicht einfacher, ein ohnehin schon nicht ganz einfach zu verstehendes Konzept zu erkl\u00e4ren. Vielleicht kann dieses Glossar eine kleine Hilfe f\u00fcr dich sein, dich in dem Dschungel der Methoden und Angebote zur Bewusstseinsarbeit etwas besser zurechtzufinden.<\/p>

Nat\u00fcrlich gibt es noch viel mehr Begriffe zu dem Thema als du hier finden kannst, aber ich fange hier einfach mal mit den Wichtigsten an und werde in Zukunft sicher immer mal wieder erg\u00e4nzen. Falls es einen Begriff gibt, der dir hier fehlt oder zu dem du gerne einen Erkl\u00e4rungsansatz h\u00e4ttest \u2013 kommentiere gern unter diesem Post oder schreib mir eine Nachricht, und ich schau mal, was mein erweitertes Bewusstsein<\/a> dazu sagt \ud83d\ude09. Und los geht's!<\/p><\/div>

__CONFIG_colors_palette__{\"active_palette\":0,\"config\":{\"colors\":{\"62516\":{\"name\":\"Main Accent\",\"parent\":-1}},\"gradients\":[]},\"palettes\":[{\"name\":\"Default Palette\",\"value\":{\"colors\":{\"62516\":{\"val\":\"var(--tcb-color-2)\"}},\"gradients\":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__<\/div>\n\t\n\t\n\t\tWie du mit mir arbeiten kannst<\/span><\/span>\n\t<\/a>\n<\/div>
__CONFIG_colors_palette__{\"active_palette\":0,\"config\":{\"colors\":{\"4b31d\":{\"name\":\"Main Accent\",\"parent\":-1},\"5fb35\":{\"name\":\"Accent Dark\",\"parent\":\"4b31d\",\"lock\":{\"saturation\":1}}},\"gradients\":[]},\"palettes\":[{\"name\":\"Default\",\"value\":{\"colors\":{\"4b31d\":{\"val\":\"var(--tcb-skin-color-0)\"},\"5fb35\":{\"val\":\"rgb(2, 3, 3)\",\"hsl_parent_dependency\":{\"h\":222,\"l\":-0.04,\"s\":0.04}}},\"gradients\":[]},\"original\":{\"colors\":{\"4b31d\":{\"val\":\"rgb(51, 190, 127)\",\"hsl\":{\"h\":152,\"s\":0.57,\"l\":0.47,\"a\":1}},\"5fb35\":{\"val\":\"rgb(59, 65, 63)\",\"hsl_parent_dependency\":{\"h\":160,\"s\":0.04,\"l\":0.24,\"a\":1}}},\"gradients\":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__<\/div>
<\/div><\/div><\/path><\/symbol>\n <\/path>\n <\/symbol>\n <\/path>\n <\/symbol><\/svg>\n\t
<\/div>\n\t
\n\t
<\/div>\n\t
\n\t\t
<\/path><\/svg><\/div>\n\t\t
\t\t\t
table of contents<\/div> \t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>
\n\t\t\n\n\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
Bewusstsein<\/a><\/div>
Bewusstseinserweiterung\/-entwicklung<\/a><\/div>
Bewusstseinszustand<\/a><\/div>
Channelling<\/a><\/div>
Ego<\/a><\/div>
Einheitsbewusstsein<\/a><\/div>
Erweitertes Bewusstsein<\/a><\/div>
Flow-Erleben<\/a><\/div>
Geist<\/a><\/div>
H\u00f6heres Selbst<\/a><\/div>
Seele<\/a><\/div>
Trance<\/a><\/div>
Unendliches Bewusstsein<\/a><\/div>
Unterbewusstsein<\/a><\/div>
Verstand<\/a><\/div><\/div>
<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>

Bewusstsein<\/strong><\/h2>

Bewusstsein wird im Allgemeinen als das definiert, was unser Erleben und unsere Wahrnehmung ausmacht. Das hei\u00dft, nur mit unserem Bewusstsein k\u00f6nnen wir \u00fcberhaupt etwas wahrnehmen oder erleben. Allerdings wird Bewusstsein auch sehr unterschiedlich verstanden, je nachdem, ob man eher mit einer psychologischen, neurowissenschaftlichen, philosophischen oder spirituellen Brille draufblickt. Aus neurowissenschaftlicher Sicht zum Beispiel geht man davon aus, dass das Bewusstsein das Ergebnis neuronaler Aktivit\u00e4t im Gehirn ist. Im spirituellen Sinne jedoch wird das in Frage gestellt: Bewusstsein wird hier eher als etwas verstanden, das vor der Materie da war, das unabh\u00e4ngig vom K\u00f6rper und \u00fcber den Tod hinaus existiert \u2013 also auch unendlich und unsterblich ist. Hier wird auch oft vom reinen Bewusstsein gesprochen, das man in meditativen Zust\u00e4nden erleben kann und das keine Grenzen mehr kennt. F\u00fcr die Arbeit mit dem Bewusstsein finde ich pers\u00f6nlich wichtig, dass der Begriff \u201esich bewusst sein\u201c drinsteckt \u2013 das hei\u00dft, hier geht es eher um eine etwas \u00fcbergeordnete Rolle eines Beobachters, der sich \u00fcber irgend etwas (die eigenen Gedanken z.B. oder \u00fcber sich selbst) bewusst sein kann. Oder bewusst \u00fcber etwas nachdenken oder das eigene Erleben und Verhalten steuern kann. Und hier setzt die Bewusstseinsarbeit an.<\/p>

Bewusstseinserweiterung\/-entwicklung<\/strong><\/h2>

Einzelne Zust\u00e4nde des erweiterten Bewusstseins<\/a>, die man in der Bewusstseinsarbeit kurzfristig erreichen kann, haben oft trotzdem einen dauerhaften Effekt: sie sorgen daf\u00fcr, dass man die Welt nach solchen Erfahrungen nicht mehr so sehen kann wie vorher. Das macht nat\u00fcrlich auch etwas mit dem Bild, das man von sich selbst hat, dem eigenen Erleben und Verhalten. Dieses kann zum Beispiel offener, akzeptierender oder liebevoller werden, weil man zum Beispiel erfahren hat, dass man mehr ist als der eigene K\u00f6rper in diesem Leben. Oft nimmt auch das Umfeld die Ver\u00e4nderungen in einer Person sehr deutlich wahr, deren Bewusstsein sich \u00e4ndert. Und auch die Person selbst ver\u00e4ndert sehr wahrscheinlich das eigene Leben. Das kann den Wohnort, die Gewohnheiten, den Job oder die eigenen Beziehungen und vieles mehr betreffen. Wenn sich ein Weltbild f\u00fcr neue Perspektiven auf das Selbst und die Realit\u00e4t langsam \u00f6ffnet, kann man von einer Bewusstseinserweiterung oder -entwicklung sprechen.<\/p>

Bewusstseinszustand<\/strong><\/h2>

Das Bewusstsein<\/a> kann verschiedene Zust\u00e4nde annehmen, zum Beispiel alle Zust\u00e4nde zwischen dem vollen Wachbewusstsein und dem Schlaf inklusive aller Arten von Trancezust\u00e4nden<\/a>. Auch besondere Formen von erweiterten Bewusstseinszust\u00e4nden<\/a>, in denen zum Beispiel Erfahrungen von einem Einheitsbewusstsein<\/a> gemacht werden k\u00f6nnen, z\u00e4hlen dazu. Die Bewusstseinsarbeit kann bestimmte Bewusstseinszust\u00e4nde gezielt hervorrufen, damit neue Perspektiven und Ver\u00e4nderungen m\u00f6glich werden.<\/p>

Channelling<\/strong><\/h2>

Ich finde ja, eigentlich kann man Channelling erst verstehen, wenn man sich ein bisschen mehr damit auseinandergesetzt hat, wie das Bewusstsein im spirituellen Sinne \u201efunktioniert\u201c. Vielleicht hast du schon mal geh\u00f6rt, dass jemand behauptet, etwas oder jemanden zu \u201echanneln\u201c, eine verstorbene oder ber\u00fchmte Person zum Beispiel oder ein Bewusstsein<\/a>. Das hei\u00dft, derjenige \u201everbindet\u201c sich mit dem <\/strong>Geist<\/a> dieser Person oder dieses Bewusstseins und kann diese dann so verk\u00f6rpern, dass er Antworten aus deren Perspektive geben kann. Das klingt erstmal exotisch. Wenn wir uns aber der Idee \u00f6ffnen k\u00f6nnen, dass unser Bewusstsein unendlich ist, \u00fcber den Tod hinaus existiert und wir im spirituellen Sinne auch noch alle miteinander verbunden sind, aus derselben Einheitsessenz, dem <\/strong><\/strong>Einheitsbewusstsein<\/a> kommen, also tats\u00e4chlich \u201eeins\u201c sind, ist es eigentlich nicht mehr so abwegig. In dem Moment des Channelns verbindet man sich einfach mit dem erweiterten Bewusstsein \u00fcber diese gemeinsame Essenz mit etwas oder jemanden, den oder das wir in unserer Welt als \u201egetrennt von uns\u201c erleben. Bei einer Aufstellung<\/a> macht man im Prinzip nichts anderes und die gemeinsame Essenz wird hier das \u201eFeld\u201c genannt. Bei einer Trancereise <\/a>channelst du letztendlich dein erweitertes Bewusstsein<\/a>. Auch im Alltag kann es einfach passieren, dass dein erweitertes Bewusstsein \u201edurchkommt\u201c, z.B. beim sogenannten Flow-Erleben<\/a>.<\/p><\/div>

__CONFIG_colors_palette__{\"active_palette\":0,\"config\":{\"colors\":{\"62516\":{\"name\":\"Main Accent\",\"parent\":-1}},\"gradients\":[]},\"palettes\":[{\"name\":\"Default Palette\",\"value\":{\"colors\":{\"62516\":{\"val\":\"var(--tcb-color-2)\"}},\"gradients\":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__<\/div>\n\t\n\t\n\t\tZu den Trancereisen<\/span><\/span>\n\t<\/a>\n<\/div>

Ego<\/strong><\/h2>

Der Teil des Bewusstseins, der oft als \u201eGegenspieler\u201c zu unserem erweiterten Bewusstsein<\/a>, unserem h\u00f6heren Selbst<\/a> oder der Seele<\/a> gesehen wird und die Identifikation mit dem Selbst meint. Demgegen\u00fcber ist unser erweitertes Bewusstsein<\/a> nicht mehr mit unserem K\u00f6rper, unserer individuellen Pers\u00f6nlichkeit identifiziert, es umfasst also mehr als das Ego. In der Spiritualit\u00e4t oder Bewusstseinsarbeit wird oft davon gesprochen, dass wir das Ego \u201e\u00fcberwinden\u201c m\u00fcssten, damit wir ganz unsere spirituelle oder g\u00f6ttliche Natur verk\u00f6rpern k\u00f6nnen. Ohne das Ego w\u00e4re aber Individualit\u00e4t und damit unser ganz eigener kreativer Ausdruck nicht m\u00f6glich. Das Ego ist also sicherlich nichts Schlechtes, oder etwas, das wir \u201eloswerden\u201c m\u00fcssten. In der Bewusstseinsarbeit geht es aber oft darum, mit dem Ego zu arbeiten, weil es uns oft in unseren notwendigen Ver\u00e4nderungen behindert. Es erz\u00e4hlt uns z.B. oft, dass wir Angst vor Ver\u00e4nderungen haben m\u00fcssten. Es ist n\u00e4mlich auch der Anteil von uns, der versucht, uns auf Basis von vergangenen Erfahrungen vor Fehlern, Entt\u00e4uschungen und Gefahren zu sch\u00fctzen. Auch in der Psychoanalyse, im \"Strukturmodell der Psyche\" von Sigmund Freud, kann man den Begriff finden, wo er aber eine leicht ver\u00e4nderte Bedeutung hat.<\/p>

Einheitsbewusstsein<\/strong><\/h2>

Die Vorstellung, dass wir alle miteinander verbunden sind \u00fcber eine gemeinsame Essenz. Und dass diese gemeinsame Essenz die Einheit ist, aus der wir alle stammen, und in die wir letztlich immer zur\u00fcckkehren (k\u00f6nnen). \u00dcber das erweiterte Bewusstsein<\/a> <\/strong>k\u00f6nnen wir solche Erfahrungen der Einheit machen. Das hei\u00dft, mit Hilfe der Bewusstseinsarbeit kann das Einheitsbewusstsein auch tats\u00e4chlich als Realit\u00e4t erfahren werden.<\/p>

Erweitertes Bewusstsein<\/strong><\/h2>

Ein Zustand, den man mit verschiedenen Techniken der Bewusstseinsarbeit oder einer spirituellen Praxis (meist nur) kurzfristig erreichen kann. Das Wort \u201eerweitert\u201c ist deswegen so passend, weil es genauso erlebt werden kann: als w\u00fcrde sich ein Kameraobjektiv weiten und einem den Blick auf einen viel weiteren Ausschnitt aus der Realit\u00e4t erlauben als man ihn im Alltagsbewusstsein hat. In diesem Zustand kann man kurzfristig die Anbindung an etwas Gr\u00f6\u00dferes erfahren, egal ob man das Seele, Spirit, Einheitsbewusstsein o.\u00e4. nennt. Kann auch synonym zum Begriff der Seele verwendet werden. In Trancereisen<\/a> z.B. ist es das Ziel, mit dem eigenen erweiterten Bewusstsein in Kontakt zu kommen, um so aus einem \"weiseren\" Blickwinkel heraus auf ein Thema zu schauen und L\u00f6sungen und Heilungsans\u00e4tze zu finden.<\/p><\/div>

__CONFIG_colors_palette__{\"active_palette\":0,\"config\":{\"colors\":{\"62516\":{\"name\":\"Main Accent\",\"parent\":-1}},\"gradients\":[]},\"palettes\":[{\"name\":\"Default Palette\",\"value\":{\"colors\":{\"62516\":{\"val\":\"var(--tcb-color-2)\"}},\"gradients\":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__<\/div>\n\t\n\t\n\t\tZu den Trancereisen<\/span><\/span>\n\t<\/a>\n<\/div>

Flow-Erleben<\/strong><\/h2>

Vielleicht kennst du das: du verlierst dich so in einer T\u00e4tigkeit, dass du dar\u00fcber Zeit und Raum komplett vergisst. Gleichzeitig bist du hochkonzentriert und effizient, hast eine Menge Energie, um Stunden bei deiner T\u00e4tigkeit dranzubleiben, und gehst so v\u00f6llig darin auf, dass du nicht viel um dich herum mitbekommst. Flow ist ein extrem produktiver Zustand, bei dem man sehr viel in k\u00fcrzester Zeit schaffen kann, fast wie fremdgesteuert handelt und dann auch noch Spa\u00df dabei hat. Es ist ein Zustand, der deswegen auch in der wissenschaftlichen Psychologie viel Beachtung bekommen hat. Der Psychologe Mih\u00e1ly Cs\u00edkszentmih\u00e1lyi hat die Forschungsarbeit zu dem Thema begr\u00fcndet und nennt den Flow das Geheimnis des Gl\u00fccklichseins. Ich habe diesen Begriff in dieses Glossar zum Thema Bewusstseinsarbeit mit aufgenommen, weil Flow meiner Meinung nach ein erweiterter Bewusstseinszustand ist, ein Zustand in dem man mit seinem erweiterten Bewusstsein<\/a>, seiner Seele<\/a> so verbunden ist, dass man fast zu einem kleinen Genie werden kann. Man k\u00f6nnte auch sagen, Flow ist ein Zustand, in dem man seine Seele channelt<\/a>.<\/p>

Geist<\/strong><\/h2>

s. Verstand<\/a><\/p>

H\u00f6heres Selbst<\/strong><\/h2>

Der Teil des Bewusstseins<\/a>, auf den man mit Hilfe von Techniken der Bewusstseinsarbeit versucht, zuzugreifen, oder mit dem man versucht, sich zu verbinden. Das h\u00f6here Selbst wird in der Regel als ein Teil des Bewusstseins verstanden, der weiser und wissender ist als man selbst (solange man sich noch prim\u00e4r mit dem Ego<\/a> identifiziert), oder wie eine Art liebevoller lenkender Elternteil, der einen durch das Leben f\u00fchrt. Ich benutze den Begriff nicht so gern, da ich gelernt habe, zu f\u00fchlen, was dieser Begriff eigentlich impliziert: n\u00e4mlich eine Hierarchie von \u201ebesser\u201c oder \u201eschlechter\u201c. Das f\u00f6rdert wiederum die Trennung, mit der wir alles betrachten. Nach dem Konzept eines Einheitsbewusstseins<\/a> macht es aber \u00fcberhaupt keinen Sinn, von einem getrennten h\u00f6heren (besseren?) Selbst zu sprechen, da das bedeutet, dass es auch ein niedrigeres (schlechteres??) geben m\u00fcsste. Und schon trennen wir alles wieder k\u00fcnstlich voneinander, was eigentlich zusammengeh\u00f6rt und bewerten es auch gleich. Das erlebe ich auch in meiner Arbeit mit Trancereisen<\/a> <\/em><\/strong>als nicht so hilfreich \u2013 du bist immer mit deinem erweiterten Bewusstsein<\/a> verbunden und das kannst du in den Trancereisen auch erfahren!<\/p>

Seele<\/strong><\/h2>

Ich versuche gar nicht erst, das zu definieren \ud83d\ude09. Wird aber oft gleichbedeutend verwendet mit den Begriffen erweitertes Bewusstsein<\/a> oder h\u00f6heres Selbst<\/a>.<\/p>

Trance<\/strong><\/h2>

Trance ist ein \u00dcberbegriff f\u00fcr ver\u00e4nderte Bewusstseinszust\u00e4nde<\/a> <\/em>zwischen dem vollen Wachbewusstsein und einem tiefen Schlaf. Somit kann eine Trance auch sehr unterschiedlich erlebt werden. Es handelt sich also nicht einfach nur um einen Zustand, sondern ein sehr dynamisches Erleben. Das bedeutet, dass sich eine Trance \u00fcber die Zeit ver\u00e4ndern und zum Beispiel tiefer werden kann. Das ist zum Beispiel bei einer l\u00e4ngeren Trancereise<\/a> auch das Ziel. Leichtere tranceartige Zust\u00e4nde k\u00f6nnen auch im Alltag erreicht werden, wenn man z.B. etwas sehr Monotones macht oder in ein sogenanntes Flow-Erleben<\/a> <\/strong>kommt. Auch der Zustand zwischen Wachbewusstsein und Schlaf, den man erleben kann, wenn man gerade am Einschlafen ist, kann trance\u00e4hnlich sein. Oft kann ein Trancezustand durch ein ver\u00e4ndertes emotionales oder k\u00f6rperliches Erleben (Zustand des Friedens oder der Entspannung) gekennzeichnet sein, ein ver\u00e4ndertes Zeiterleben (Zeit kann zum Beispiel \u201everfliegen\u201c, so dass man beispielsweise denkt, es seien nur ein paar Minuten vergangen, w\u00e4hrend tats\u00e4chlich bereits mehrere Stunden vergangen sind) oder eine hohe geb\u00fcndelte Aufmerksamkeit und Konzentration.<\/p><\/div>

__CONFIG_colors_palette__{\"active_palette\":0,\"config\":{\"colors\":{\"62516\":{\"name\":\"Main Accent\",\"parent\":-1}},\"gradients\":[]},\"palettes\":[{\"name\":\"Default Palette\",\"value\":{\"colors\":{\"62516\":{\"val\":\"var(--tcb-color-2)\"}},\"gradients\":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__<\/div>\n\t\n\t\n\t\tZu den Trancereisen<\/span><\/span>\n\t<\/a>\n<\/div>

Unendliches Bewusstsein<\/strong><\/h2>

Siehe Einheitsbewusstsein<\/a><\/p>

Unterbewusstsein<\/strong><\/h2>

In der Psychologie versteht man unter dem Unterbewusstsein eine Ebene, einen \u201eOrt\u201c des Bewusstseins<\/a>, an dem es Inhalte (z.B. Glaubenss\u00e4tze, Erinnerungen etc) gibt, die uns im normalen allt\u00e4glichen Bewusstseinszustand<\/a> <\/em><\/strong>nicht bewusst sind. Der Begriff stammt hier aus der Psychoanalyse. Allerdings k\u00f6nnen wir es durch Techniken der Bewusstseinsarbeit <\/em><\/strong>(z.B. <\/em><\/strong>Trancereisen, Hypnose<\/a>) schaffen, doch Zugang zu diesen Inhalten zu bekommen, uns also zu erinnern. Auch in der Trancearbeit von Dolores Cannon wird vom Unterbewussten gesprochen, mit dem man sich dann in einer ihrer Trance-Sitzungen unterhalten kann. Viele (mich selbst eingeschlossen) sprechen heute bei Trancereisen aber nicht mehr vom Unterbewussten, sondern vom erweiterten Bewusstsein<\/a> <\/em><\/strong>oder der Seele<\/a>, <\/em><\/strong>manche auch vom <\/em><\/strong>h\u00f6heren Selbst<\/a>.<\/em><\/strong><\/p>

Verstand<\/strong><\/h2>

Manche setzen den Verstand (engl.: mind) mit dem Ego<\/a> gleich und nennen ihn z.B. \u201eEgo Mind\u201c. Das englische Wort \u201emind\u201c kann aber auch Geist bedeuten. Und in dem eher spirituellen Sinne geht der Geist oder Verstand weit \u00fcber reine Gehirnfunktionen hinaus. Und auch \u00fcber die Identifikation mit dem Selbst, die in unserem Ego drinsteckt. So gibt es ja auch den Begriff des universellen Geistes (universal mind). Sydney Banks erkl\u00e4rt in seinem Buch \u201eThe missing link. Reflections on Philosophy and Spirit\u201d(Deutsch: Die fehlende Verbindung: \u00dcberlegungen zu Philosophie und Geist), dass der pers\u00f6nliche Geist oder Verstand und der universelle Geist eigentlich nur zwei unterschiedliche M\u00f6glichkeiten sind, unseren Geist zu benutzen. Und dass unser Geist eigentlich keine Grenzen kennt. In dem Sinne ist er unser Werkzeug, und wir k\u00f6nnen ihn benutzen, um rein rational \u00fcber unsere Einkaufsliste nachzudenken, \u00fcber unsere Identit\u00e4t zu philosophieren, oder auch um ihn f\u00fcr eine ganz neue Realit\u00e4t hinter der uns bisher bekannten Realit\u00e4t zu \u00f6ffnen. Unser Geist ist also unser Werkzeug, mit dem wir zum Beispiel Gedanken denken k\u00f6nnen. Unser Bewusstsein ist demgegen\u00fcber das, was es uns erlaubt, bewusst zu werden, unser Gewahrsein, wie eine Art Beobachter, der hinter allem steht. Zumindest verstehe ich das so. Wie schon gesagt \u2013 diese Konzepte sind gar nicht so einfach zu verstehen oder voneinander abzugrenzen! Das Buch von Sydney Banks kann ich dir aber sehr empfehlen, wenn du hier gerne tiefer graben m\u00f6chtest.<\/p><\/div>","tve_custom_css":"@media (min-width: 300px){.tcb-post-list[data-css=\"tve-u-17a5bc75e43\"] .post-wrapper.thrv_wrapper { width: calc(33.3333% - 16.6667px); }.tcb-post-list[data-css=\"tve-u-17a5bc75e43\"] .post-wrapper.thrv_wrapper:nth-child(n+4) { margin-top: 30px !important; }.tcb-post-list[data-css=\"tve-u-17a5bc75e43\"] .post-wrapper.thrv_wrapper:not(:nth-child(n+4)) { margin-top: 0px !important; }.tcb-post-list[data-css=\"tve-u-17a5bc75e43\"] .post-wrapper.thrv_wrapper:not(:nth-child(3n)) { margin-right: 25px !important; }.tcb-post-list[data-css=\"tve-u-17a5bc75e43\"] .post-wrapper.thrv_wrapper:nth-child(3n) { margin-right: 0px !important; }.tcb-post-list[data-css=\"tve-u-17067be2282\"] .post-wrapper.thrv_wrapper { width: calc(100% - 0px); }.tcb-post-list[data-css=\"tve-u-17067be2282\"] .post-wrapper.thrv_wrapper:nth-child(n+2) { margin-top: 15px !important; }.tcb-post-list[data-css=\"tve-u-17067be2282\"] .post-wrapper.thrv_wrapper:not(:nth-child(n+2)) { margin-top: 0px !important; }.tcb-post-list[data-css=\"tve-u-17067be2282\"] .post-wrapper.thrv_wrapper:not(:nth-child(n)) { margin-right: 0px !important; }.tcb-post-list[data-css=\"tve-u-17067be2282\"] .post-wrapper.thrv_wrapper:nth-child(n) { margin-right: 0px !important; }[data-css=\"tve-u-192398b5f03\"] { --tve-toc-indent: 15px; max-width: 500px; float: none; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; --tcb-local-color-4b31d: var(--tcb-skin-color-0) !important; --tcb-local-color-5fb35: rgb(2,3,3) !important; }[data-css=\"tve-u-192398b5f05\"] { border: 1px solid rgb(221, 221, 221) !important; background-color: rgb(255, 255, 255) !important; }[data-css=\"tve-u-192398b5f08\"] { margin-top: 0px !important; padding: 20px 30px !important; margin-bottom: 0px !important; }[data-css=\"tve-u-192398b5f06\"] { padding: 30px !important; margin: 0px !important; border-bottom: 1px solid rgb(221, 221, 221) !important; }[data-css=\"tve-u-192398b5f06\"] .tve-toc-title-icon { font-size: 18px !important; width: 18px !important; height: 18px !important; color: var(--tcb-local-color-4b31d) !important; --tve-applied-color: var$(--tcb-local-color-4b31d) !important; }[data-css=\"tve-u-192398b5f0a\"] { --tve-font-size: 16px; font-size: var(--tve-font-size,16px); font-weight: var(--tve-font-weight,var(--g-bold-weight,bold)); --tve-font-weight: var(--g-bold-weight,bold); font-family: var(--tve-font-family,Montserrat); --tve-font-family: Montserrat; color: var(--tve-color,var(--tcb-local-color-5fb35)); --tve-color: var(--tcb-local-color-5fb35); --tcb-applied-color: var$(--tcb-local-color-5fb35); border: medium; text-decoration: var(--tve-text-decoration,none); --tve-text-decoration: none; line-height: var(--tve-line-height,1.4em); --tve-line-height: 1.4em; --tve-applied-color: var$(--tve-color,var$(--tcb-local-color-5fb35)); --tve-applied---tve-color: var$(--tcb-local-color-5fb35); margin-top: 0px !important; padding: 10px 0px !important; margin-bottom: 0px !important; background-color: transparent !important; background-image: none !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-192398b5f0a\"]:hover { background-image: none !important; color: var(--tve-color,var(--tcb-local-color-4b31d)) !important; --tve-color: var(--tcb-local-color-4b31d) !important; --tcb-applied-color: var$(--tcb-local-color-4b31d) !important; text-decoration: var(--tve-text-decoration,none) !important; --tve-text-decoration: none !important; }[data-css=\"tve-u-192398b5f0a\"].tve-state-expanded { text-decoration: var(--tve-text-decoration,none); --tve-text-decoration: none; color: var(--tve-color,rgb(255,255,255)); --tve-color: rgb(255,255,255); --tcb-applied-color: rgb(255,255,255); background-color: var(--tcb-local-color-5fb35) !important; }[data-css=\"tve-u-192398b5f0c\"] { --tve-font-size: 16px; font-size: var(--tve-font-size,16px); font-weight: var(--tve-font-weight,var(--g-regular-weight,normal)); --tve-font-weight: var(--g-regular-weight,normal); font-family: var(--tve-font-family,inherit); --tve-font-family: inherit; color: var(--tve-color,var(--tcb-local-color-5fb35)); --tve-color: var(--tcb-local-color-5fb35); --tcb-applied-color: var$(--tcb-local-color-5fb35); text-decoration: var(--tve-text-decoration,none); --tve-text-decoration: none; line-height: var(--tve-line-height,1.4em); --tve-line-height: 1.4em; padding: 10px !important; margin-top: 0px !important; margin-bottom: 0px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-192398b5f0c\"]:hover { text-decoration: var(--tve-text-decoration,none) !important; --tve-text-decoration: none !important; color: var(--tve-color,var(--tcb-local-color-4b31d)) !important; --tve-color: var(--tcb-local-color-4b31d) !important; --tcb-applied-color: var$(--tcb-local-color-4b31d) !important; }[data-css=\"tve-u-192398b5f0c\"].tve-state-expanded { color: var(--tve-color,rgb(255,255,255)); --tve-color: rgb(255,255,255); --tcb-applied-color: rgb(255,255,255); text-decoration: var(--tve-text-decoration,none); --tve-text-decoration: none; background-color: var(--tcb-local-color-5fb35) !important; }[data-css=\"tve-u-192398b5f0d\"] { --tve-font-size: 16px; font-size: var(--tve-font-size,16px); color: var(--tve-color,var(--tcb-local-color-5fb35)); --tve-color: var(--tcb-local-color-5fb35); --tcb-applied-color: var$(--tcb-local-color-5fb35); text-decoration: var(--tve-text-decoration,none); --tve-text-decoration: none; line-height: var(--tve-line-height,1.4em); --tve-line-height: 1.4em; padding: 10px !important; margin-top: 0px !important; margin-bottom: 0px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-192398b5f0d\"]:hover { text-decoration: var(--tve-text-decoration,none) !important; --tve-text-decoration: none !important; color: var(--tve-color,var(--tcb-local-color-4b31d)) !important; --tve-color: var(--tcb-local-color-4b31d) !important; --tcb-applied-color: var$(--tcb-local-color-4b31d) !important; }[data-css=\"tve-u-192398b5f0d\"].tve-state-expanded { color: var(--tve-color,rgb(255,255,255)); --tve-color: rgb(255,255,255); --tcb-applied-color: rgb(255,255,255); text-decoration: var(--tve-text-decoration,none); --tve-text-decoration: none; background-color: var(--tcb-local-color-5fb35) !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-192398b5f06\"]:hover [data-css=\"tve-u-1739a0a76de\"]:not(.tve-state-expanded) p, :not(#tve) [data-css=\"tve-u-192398b5f06\"]:hover li, :not(#tve) [data-css=\"tve-u-192398b5f06\"]:hover blockquote, :not(#tve) [data-css=\"tve-u-192398b5f06\"]:hover address, :not(#tve) [data-css=\"tve-u-192398b5f06\"]:hover .tcb-plain-text, :not(#tve) [data-css=\"tve-u-192398b5f06\"]:hover label, :not(#tve) [data-css=\"tve-u-192398b5f06\"]:hover h1, :not(#tve) [data-css=\"tve-u-192398b5f06\"]:hover h2, :not(#tve) [data-css=\"tve-u-192398b5f06\"]:hover h3, :not(#tve) [data-css=\"tve-u-192398b5f06\"]:hover h4, :not(#tve) [data-css=\"tve-u-192398b5f06\"]:hover h5, :not(#tve) [data-css=\"tve-u-192398b5f06\"]:hover h6 { color: var(--tve-color,var(--tcb-local-color-5fb35)) !important; --tve-applied-color: var$(--tve-color,var$(--tcb-local-color-5fb35)) !important; --tcb-applied-color: var$(--tcb-local-color-5fb35) !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-1739a0a76de\"].tve-state-expanded p, li, blockquote, address, .tcb-plain-text, label, h1, h2, h3, h4, h5, h6 { color: var(--tve-color,var(--tcb-local-color-5fb35)); --tve-applied-color: var$(--tve-color,var$(--tcb-local-color-5fb35)); --tcb-applied-color: var$(--tcb-local-color-5fb35); }[data-css=\"tve-u-192398b5f07\"] { line-height: 1.2em !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-192398b5f07\"] { letter-spacing: 4px; text-transform: uppercase !important; font-size: 14px !important; font-family: \"Miamo Light\" !important; font-weight: var(--g-regular-weight,normal) !important; }[data-css=\"tve-u-192398b5f06\"].tve-state-expanded { --animation-angle: -45deg; }[data-css=\"tve-u-192398b5f04\"] .tve_sep { background-image: url(\"data:image\/svg+xml,%3Csvg viewBox='0 0 8 2' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg' transform='rotate(90)'%3E%3Cline x1='0' y1='1' x2='8' y2='1' stroke='rgba(0,0,0,0.24)' stroke-dasharray='2' stroke-width='1' \/%3E%3C\/svg%3E\"); --tve-applied-background-image: url(\"data:image\/svg+xml,%3Csvg viewBox='0 0 8 2' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg' transform='rotate(90)'%3E%3Cline x1='0' y1='1' x2='8' y2='1' stroke='rgba(0,0,0,0.24)' stroke-dasharray='2' stroke-width='1' \/%3E%3C\/svg%3E\"); background-size: 6px 6px; background-position: center top; width: 6px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-192398b5f0b\"] .tve-toc-disabled { color: var(--tve-color,var(--tcb-local-color-4b31d)); --tve-applied-color: var$(--tve-color,var$(--tcb-local-color-4b31d)); --tcb-applied-color: var$(--tcb-local-color-4b31d); }[data-css=\"tve-u-192398b5f0b\"] { --tve-color: var(--tcb-local-color-4b31d); --tve-applied---tve-color: var$(--tcb-local-color-4b31d); padding: 0px !important; }[data-css=\"tve-u-173dc88e09d\"] { padding: 0px !important; }[data-css=\"tve-u-173dc88e7b7\"] { padding: 0px !important; }}@media (max-width: 767px){[data-css=\"tve-u-192398b5f08\"] { padding: 6px 16px !important; }[data-css=\"tve-u-192398b5f06\"] { padding: 16px !important; }}","tve_user_custom_css":"","tve_globals":{"e":"1","font_cls":[]},"tcb2_ready":1,"tcb_editor_enabled":1,"tve_landing_page":"","_tve_header":"","_tve_footer":""},"categories":[42],"tags":[],"class_list":["post-3047","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bewusstseinsarbeit","post-wrapper","thrv_wrapper"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dorotheeamelung.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3047","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dorotheeamelung.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dorotheeamelung.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dorotheeamelung.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dorotheeamelung.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3047"}],"version-history":[{"count":31,"href":"https:\/\/dorotheeamelung.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3047\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3082,"href":"https:\/\/dorotheeamelung.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3047\/revisions\/3082"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dorotheeamelung.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3051"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dorotheeamelung.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3047"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dorotheeamelung.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3047"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dorotheeamelung.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3047"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}